黒酢で美肌に！

アミノ酸が豊富で、健康に良いとされる黒酢ですが、黒酢は実は美容にも効果があるのです。

黒酢に含まれるアミノ酸の中には、保湿作用や酸化防止の作用をもつ「グリシン」や、皮膚の潤いを保つのに有効な天然保湿因子である「セリン」、メラニン色素の沈着を防ぎ、創傷治癒の促進効果をもつ「シスチン」、成長ホルモンに関与する「チロシン」や「トリプトファン」、そしてコラーゲンの原料である「スレオニン」などが含まれています。これらを読むだけでも、黒酢が美肌に効果があるというのが頷けることと思います。

黒酢を身体の内側から摂取することも美肌に効果がありますが、黒酢の効果をお肌で実感するには「黒酢洗顔」がオススメです。

黒酢洗顔は、黒酢30mlを20倍に薄めて、洗顔をするというものです。最も効果的なのは、お肌の再生が行われる就寝前だと言われています。

パシャパシャとお肌につけ、軽くしずくを拭き取ります。その後、化粧水や乳液でお肌を整えます。

黒酢の主成分である酢酸には殺菌作用があり、また肌の再生を促すプロリンやアルギニンの効果で、肌荒れやくすみが解消すると言います。

肌の状態に個人差がある為、黒酢を薄める濃度は、それぞれに調節するようにして下さいね。敏感肌の人は、最初は黒酢を半分くらいの量にして洗顔されることをオススメ致します。